Mandalas Mindfulness
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Mandalas Mindfulness
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Mandalas Mindfulness
Ilustración

En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades. Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de mindfulness solo hace falta concentrarse en las sensaciones: navegar por las formas, disfrutar con los colores, apreciar el tacto del lápiz en la hoja o el sonido del colo reado. Respirar profundamente antes de iniciar el mandala nos ayudará a prepararnos, a disminuir el ruido mental y embarcarnos en una aventura placentera, donde solo importa el aquí y el ahora.

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Ficha técnica:
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  • Idioma:
  • 9788418008252
  • 96
  • Otros
  • 20 x 20
  • 30/9/2020
  • 4 tintas
Inspiración

Mindfulness Creativo

La mente divaga: piensa en el pasado, en el futuro, en lo que podría pasar y lo que podría haber pasado. Demasiada información que puede provocar cansancio mental. Los mandalas llevan con la humanidad desde tiempos ancestrales y aún así, generación tras generación, siguen ejerciendo una atracción irresistible.

Esta es una compilación de mandalas que dará alas a tu creatividad y te proporcionará calma y serenidad. Conecta contigo y elige tu mandala.

Mandalas MindfulnessMindfulness Creativo
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